游泳四式的技巧要領 @ 游泳大家一起來 :: 隨意窩 Xuite日誌

蝶泳動作力量原理與捷泳相似；因此，若捷泳游得好，蝶泳應該也會游得好。技巧要領如下： (1) 作海豚式踢水時，只用小腿之下半部及腳掌做向下壓推動作（動作不必太大）。 (2) 蝶泳時身體放鬆，以腿帶動腰，使身體很優美也律動。

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